乒乓球脚步（乒乓球脚步在家训练方法）
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乒乓球的五种基本步法及移动特点
乒乓球步法有单步、跨步、并步、跳步、交叉步5种。 单步移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
单步：一脚为轴，另一个脚向前、后、左、右不同方向移动，重心随之跟上。单步具有移步简单、灵活、重心平稳的特点，一般用于离身体不远的小范围移动，如接近网短球等。
单步：在来球距离身体一步以内的较小范围、角度不大的情况下、台内球、 在还击 追身球时采用此种步法。动作要点：以一脚前脚掌内侧为轴稍转动、蹬地用力，另一脚向来球方向做前、后、左、右移动一步。
给大家介绍乒乓球的五个基本步法1 (一) 单步 方法： 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
乒乓球基本步伐是：单步 击球时，以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前或向左、右移动一步，身体重心也随之动到摆动腿上，然后挥臂击球。来球距身体较近时常用这种步法。
单步： 一只脚是轴，另一只脚向前，向后，向左，向右，重心随之而来。单台阶具有简单、灵活、重心稳定的特点。跨步： 一只脚踢向地面，另一只脚朝着运动的方向迈出一大步。主要用于进攻球员左右移动球。
乒乓球脚步移动训练方法
1、乒乓球步法训练的方法有平地移动，并步跳步移动。
2、跳步：以来球同方向脚蹬地为主，双足有瞬间的腾空，离来球较远的脚先落地，另一只脚跟着离地。其特点是移动范围比跨步大，利于发力进攻。攻球选手在左右移动时常用。
3、乒乓球步伐训练方法有用合理的移动选好击球位置、碎步的运用、击球后的还原意识等。用合理的移动选好击球位置。
乒乓球中的步法很重要吗?初学者该如何锻炼步法?
就要通过小碎步来调整，争取更好的击球点。小碎步是步法中尤为重要的步法，也是衡量一个人步法跑的是否合理、协调的一个重要因素。
乒乓球步法训练的方法有平地移动，并步跳步移动。
身体快速运动到适宜的击球位置。 乒乓球训练三：简单步法介绍 (一) 单步 移动方法：以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向 移动，身体重心随之落在移动脚上。