aimier瑜伽视频（elle瑜伽）

本文目录一览：

• 1、瑜伽用什么软件
• 2、aimiervlog瑜伽在哪看

瑜伽用什么软件

1、Keep Keep是一款家喻户晓的热门健身软件，随时随地打开就可以开始一场酣畅淋漓的健身运动，无论是户外，还是室内，总有一款运动是适合你的。

2、FitTime app是一款专业的专注于运动、健身、减肥、瑜伽训练手机应用APP软件，原创健身和瑜伽视频训练计划是FitTime app的特色，对很多人来说他们离马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿，只差一个「FitTime」。

3、健身软件推荐keep、每日瑜伽、SLine、薄荷、维密天使健身。keep keep可以看出来做的真的比较用心，尤其是简单易用，这点很重要。

aimiervlog瑜伽在哪看

1、上课的时候，你的眼睛看向哪，这也是瑜伽练习的一个重要的要素，我们称为凝视点Drishti。凝视点要怎么找？在阿斯汤加的练习里面就有关于凝视点Drishti的训练，这是八支分法里面的制感——控制感官的收摄。

2、动作不标准在练瑜伽的过程中，动作做得不标准，像本来是需要挺胸收腹的，却做成了塌腰胸部向前推出，练习山式站姿时，为了做到提起胸腔也会推肋骨向前，出现肋骨外翻现象，也就是常说的收不住肋骨，从而引起肋骨疼痛。

3、如果您硬要的话，建议您去寺院找法师要，法师有的，只是不一定传给你，我也觉得不会随便传给你。您如果是为了自己去放焰口，还是在家人的话，建议不要去做；如果您是法师，一个人去做的话，我也不建议您去做。

4、aimiervlog瑜伽在哔哩哔哩看。因为aimiervlog瑜伽在哔哩哔哩有版权，所以要在哔哩哔哩搜索才可以看。aimiervlog瑜伽主要是分享瑜伽日常，截止2022年8月17日该主页日显示获赞548次，有1027粉丝。