哪个女明星是苹果型身材（苹果型身材的韩国明星）

megaj.com 2024-02-03 43次阅读

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1、苹果型身材是指下肢纤细修长，但是腰腹却突出的浑圆，是较容易减肥的体型。通俗地说，即“腿细腰粗”。梨型身材的女性肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。脂肪主要沉积在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，状似梨形。

2、苹果型身材也叫作O型身材。人的身材可以分为倒三角形、长方形、苹果形、梨形、漏斗形5种。

3、苹果型的身材指特指上半身肥胖，这样的身材往往具有上半身肥胖以及下半身正常的特点。因为这样的身体形状像一只上宽下窄的苹果，所以叫做苹果型身材。

4、相比起苹果型身材，那就是更胖。苹果型身材只是腰粗，但臀小腿也细。而圆形身材是全身都粗，这种身材一般都是又矮又胖的人。

5、苹果型身材就是指腰部比较粗，上身胖下身瘦的身材。在买衣服的时候，女生一定要注意把自己胖的地方遮住，所以应该避免圆领收腰的衣服，而且也要避免上身比较紧的衣服。

6、只是苹果身材因为肚子较大，一个强调不好，反而容易暴露肚子肉多的事实。所以很多苹果姐妹不太愿意强调腰线。这也是一种办法，上松下紧的搭配很适合苹果身材。注意：上半身的松，不是oversize那种松，那会让上半身更显宽厚。

苹果型身材多是因为久坐导致，久坐后多拉伸，可以改善血液循环。

缺少运动。吃完饭之后立马就坐下去、平时基本不运动，这导致身体代谢的速率变缓，需要的能量减少，脂肪逐步堆积。

所以说减肥是一个最好最快捷的方式，也是最有效果的一种改善苹果型身材的方法。而且也是需要尽量的多补充一些蛋白质的。因为你的这种身材并不是完全的胖。如果你单纯的减肥的话，慢慢的你的胳膊腿可能会变得更细。

实际上，慢跑对于改善身材有很大的帮助，尤其对于体脂率比较高的人来说。我们在慢跑之前做好充分的热身动作，然后进行跑步的时候，时间要控制在30分钟到50分钟之内，这样可以更好的燃烧脂肪，让我们身材变得更加纤瘦。

想要改变这种身材，可以通过饮食和运动结合的方法，减掉脂肪，塑造出更好的身形。苹果型身材穿搭技巧：建议苹果型身材在上身的穿衣方面要注重上半身的修饰，要简洁合身，这样才不会把腰粗肩宽骨架大的缺点暴露出来。

想要改善苹果型穿搭误区的话，就要尽可能的选择裙装来进行搭配来进行遮肉，是会让整个人看起来更加的显瘦有气质。苹果型身材的主要特征就是腰腹部有肥肉，而下肢比较纤细，所以就可以选择上宽下窄的搭配方式，来遮挡缺点。

1、就是因为骨架大，上半身大，脸小，所以江馨看起来不瘦但是很胖，但是这个身材很适合特写，因为江馨也是美女，所以特写的时候还是很好看的。但长此以往，就是灾难，蒋欣的身体问题暴露无遗。

2、内搭T恤衫，简单休闲，很是随意。T恤衫肩线比较明显，穿起来不会太显胖。要是只穿T恤还是好的，而格子衬衣的加入则使她的缺点显露无疑。一条牛仔紧身裤虽然修饰了腿部线条，可跟宽松的衬衣搭在一起显得蒋欣的背格外的宽。

3、蒋欣的这套穿搭，将显瘦的三大手法合而为一，V领把颈部线条拉长，平衡肩部过宽的问题，适度的露肤让注意力转移到身材较瘦的地方，具有垂坠感的面料和H型的版型更是将蒋欣的身材瞬间隐形，藏肉功力一流。

娄艺潇曾经的娄艺潇，有着一张令人羡慕的“瓜子脸”，面部线条十分流畅，连接相当自然，更重要的是，娄艺潇的“苹果肌”突出得恰到好处，外加高挺的鼻梁，和被网友形容为“闪着星星”的眼睛，更显英气十足。

沈月虽然身高矮，但这也并不是缺点，反而让她显得娇俏可人，和王鹤棣主演的《流星花园》里，一众帅哥都是180cm左右的，更加显得她小巧。其实沈月身高不高不是bug，腿粗才是她的bug。

看脸美艳但腿粗，虎背熊腰是硬伤，乐圈的“半截美人”你认为都有谁？杨幂杨幂红了十多年，被观众讨论最多的不仅有她的作品，还有她的身材。在各种照片里，可以看到杨幂的腿非常瘦，就跟竹竿似的，又直又长还很白。

1、肩宽腰细胯宽是梨形身材，梨形身材在女性中是普遍存在的，男性一般这种身材比较少见。

2、胸围最宽处和臀围视觉上等宽~X身材重要的属性是纤细的腰哦。

3、你好！肩膀宽的女生属于“倒三角型身材”。倒三角型身材的特点是肩宽窄臀。下面我指导你如何穿衣搭配：（1）领口开阔的上衣是致胜关键！胸口较低的上衣，和脖子的线条连成一片，视觉上会有肩膀变小了的效果。

4、梨型身材(A型)，一般上半身相对较瘦，譬宽腰细腿粗。苹果型身材(O型)，胸部，腰部，臀部先条都很圆润。下肢纤细修长，但是腰部却突出浑圆。草莓型身材T型)，肩膀宽或厚，手臂粗壮，骨架大，上身宽，下身细。

5、营造一种随性的穿着！沙漏型身材肩宽、腰瘦、腿细、髋部小，呈现小倒三角体态这种身材都是大多数女生想要拥有的了，拥有沙漏身材的女生可以把焦点都放在腿上，像宽松版的美型衬衫搭配A字裙等等可以拉长你的大长腿。

6、肩宽、胸大、腰粗这种类型的女人身材应该是属于比较强壮的类型。