32式太极拳谱（32式太极拳谱记忆方法）
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武当太极拳三十三式拳谱
气归黄庭 3收式(无极式)武当太极拳简介 武当太极拳三式，起源于武当山，流传在全真教龙门派，由龙门派第二十四代传人、终南山隐修高道刘诚喜传给嫡传弟子武当无为子王信荣。此拳一直只在道门中传承。
金鸡独立；左下势。上步七星；让步跨虎；回身摆莲；弯弓射虎；左揽雀尾；十字手；收势。
太极十三势内含丰富，意义深远，自古为武当镇山之宝，秘传之法。
所以，杨露禅尊张三丰为太极拳祖师，认为太极拳是张三丰集大成后所创。
武当十三式太极拳拳谱如下：01．起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。02．丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。03．回身点剑：退步举剑，回身独立下点（西南）。
武当太极十三式口诀是静、意、柔、慢、真、正、连、匀、圆、松、随、谦、恒。静就是安恬静静、心平气和的意思；意，太极拳是“以意行气”，练意不练力的内功拳；柔是轻柔、柔嫩。
陈式太极拳新架一路拳谱有哪些
1、陈式太极拳新架一以掤、捋、挤、按手法运用为主，以采、挒、肘、靠手法运用为辅，动作力求柔顺，拳架舒展大方，步法轻灵稳健，手法之变，身法中正自然，具有卓越的技击、健身、养生作用。
2、陈式太极拳新架一路83式拳谱口诀 陈式太极有渊源，王庭先祖传在前，陈鑫品三留真传，发科前辈创新拳。 松活弹抖刚柔济，螺旋缠绕妙无比，动作舒展手法细，闪展腾挪无僵力。 预备起式双足开，虚领顶劲呈自然，两耳听后立身正。
3、陈氏太极拳新架一路以掤、捋、挤、按手法运用为主，以采、挒、肘、靠手法运用为辅，动作力求柔顺，拳架舒展大方，步法低沉稳重，手法之变，身法中正自然。
4、陈氏太极拳有18式、24式、26式、56式、41式、71式、74式、83式等。新老架式：陈式太极拳老架一路有74式，陈昭奎一脉·陈式太极拳新架一路有83式，陈氏太极拳老架二路有41式，陈氏太极拳新二路有71式。
谁知道32式太极拳拳谱,帮忙摘抄一下
是简化的太极拳。一共没几个字，花不了您多少时间打字。看来您是个大忙人。
金鸡独立；左下势。上步七星；让步跨虎；回身摆莲；弯弓射虎；左揽雀尾；十字手；收势。
太极拳 是我们中华民族的传统武功，如今为了将太极拳发扬光大，并为了方便大家学习，现在制定了一些简化太极拳的套路，以便促进交流与学习，下面是我为大家整理的关于：32式太极拳的分解教学。
在当前现代化快节奏、多变化的时代背景下由于众多因素的影响下，太极拳如何进一步传承和发展将面临很大的问题。下面是我为大家整理的关于：陈氏太极拳三十二式拳谱。
太极拳32式分解教学 一段 起势：并脚直立、两腿夹紧，向左开步、与肩同宽，两手平提、与肩同高，曲膝按掌、平于腹前。
32式太极拳的三个阶段
上步左钻拳(甲、乙) 8退步左横拳(甲、乙) 90、双按拳收式(甲、乙) 修炼太极拳重视身法，掌握太极拳的运动特点，能提升太极拳境界，坚持练习太极拳能祛病延年。
式太极剑是国家体委运动司於1957年创编的，它取材於杨式太极剑，从中选取了有代表性的32个动作，删繁就简，易学易记，路线清楚，剑法准确，动作规范。打一套需3分钟时间，很受广大爱好者的欢迎。
太极拳的三个阶段是什么 第一阶段是打基础：动作形似阶段。主要是在熟记动作名称、顺序、方向及外形规范、姿势正确上下功夫。身体要中正，不偏不倚，不前仰后翻、挺胸凸肚、弯腰驼背。
经国家体委批准，1997年下半年开始实行中国武术段位制。
松静站立，两臂自然下垂于体侧，手指微屈，百会上领，虚领顶劲，下颌微收，舌抵上腭，目光平视，周身放松。一练理不练力 “理”就是32式太极拳的道理、原理。
32式太极拳拳谱口诀
三十二式太极剑口诀有并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。
式太极剑谱及武术动作要领 1左虚步撩(小魁星式)：①收脚绕剑；要点：右手先提剑，划弧经面前与左手相合。②垫步绕剑；③虚步左撩。要点：虚步方向正西。
孙式太极拳拳谱 孙氏太极拳进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑，犹如行云流水，连绵不断，每左右转身以开合相接，是强身健体的绝佳运动。
二十收式 1 、绷臂翻掌，松胯采按。 2 、收脚并立，还原归一。 杨式太极拳口诀 篇3 杨式太极拳拳谱口诀 掤手两臂要圆撑，动静虚实任意攻。 搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞。 按手用着似倾倒，二把采住不放松。
杨式太极拳老谱32目是针对太极拳行、功、体、用中诸多要领和技术问题，所进行的重要和实用论述，是一个较完整的理论体系。“退易进难”就是提出在推手中要引起注意的一个具体技术和要领问题。它出自《太极圈》歌诀。
重心后移作履式，腰带左脚向外摆，左手前朋腰左转，右手前引带右腿。3单鞭 单鞭同上又一回，左右旋转两手随，头顶下沉眼随转，势势相连意要满。
马虹陈式太极拳拳谱
陈氏太极拳长拳一百零八势拳谱 懒扎衣立势高强，丢下腿出步单阳。七星拳手足相顾，探马势太祖高传。当头炮势冲人怕，中单鞭谁敢当先。跨虎势挪移发脚，拗步势手脚和便。兽头势如牌挨进，抛架子短当休延。
是符合人体运动规律的优秀拳种，属于国家级非物质 文化 遗产。 下面是我为大家整理的关于：陈氏十三式太极拳拳谱。
陈式 太极拳 老架一路拳谱，具有一定难度，但是各位太极拳 爱好 者应该都知道，有一定难度的拳谱，练习起来，才能达到简式拳谱所打不到的效果，所谓慢工出细活，希望大家认真练习，不急不躁，不要急于求成。
陈式太极拳分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所创，原有五个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势一套，炮捶一套。
洪均生在传承陈发科所传之陈式太极拳(现称陈式洪派太极拳)的过程中，不只是把太极拳看作是一劲花，更是上升到学术、艺术的角度称其为文化拳。下面是我为专门您整理好的：陈式洪派太极拳24式拳谱。