四十二式太极拳分解教学（四十二式太极拳分解教学完整版三十七式）
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四十二式太极拳动作要领
1、式太极拳名称及动作要领如下：右小腿屈收，右腿屈膝提于体前 侧，脚尖下垂，左腿独立站稳；上体左 转，两掌继续左摆，左掌摆至身体左 侧，右掌摆至左肩前下方，掌心均向 下，高与肩平；目视左掌。
2、起势：①左脚分开②两臂前平举③屈腿向下按掌。
3、扣脚变掌：重心稍后移，左脚尖内扣，上体右转；左拳变掌，右掌向右划一平弧，收于左臂内侧。转体抹掌：重心前移，成左弓步；右掌平抹划弧穿出，掌心向下，左掌落于右肘内下，掌心向上。
4、四十二式太极拳教程如下：第一段：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。如封似闭。第二段：1开合手。1右单鞭。
5、四十二式太极拳动作要领歌诀以及动图全解 混沌初开法为先， 气贴背走沉丹田，心静体松精神注， 平腕坠肘势自然。初运鸿蒙阴阳现， 起落开合太极圈，掤捋挤按为总手， 雀尾动作技法全。
6、四十二太极拳分解教学 四十二式太极拳吸收了陈、杨、吴、孙式太极拳动作，以杨式太极拳为主，动作外形严格规范，气势舒展大方，劲力刚柔相济，速度匀速有变，形成了综合性的`特点。
42式太极拳分解动作讲解
1、起势：①左脚分开②两臂前平举③屈腿向下按掌。
2、式太极拳竞赛套路在动作的选择及组合变化上很有特点。
3、李德印讲解42式太极拳动作要领如下：右小腿屈收，右腿屈膝提于体前 侧，脚尖下垂，左腿独立站稳；上体左 转，两掌继续左摆，左掌摆至身体左 侧，右掌摆至左肩前下方，掌心均向 下，高与肩平；目视左掌。
4、四十二式太极拳动作要领歌诀以及动图全解 混沌初开法为先， 气贴背走沉丹田，心静体松精神注， 平腕坠肘势自然。初运鸿蒙阴阳现， 起落开合太极圈，掤捋挤按为总手， 雀尾动作技法全。
5、简述42式太极拳分解教学 第一阶段，意气训练 太极拳讲究的是用意识来支配身体，使上下肢动作完美的结合，在太极拳的学习当中要分清太极拳的两个方面，一是骨为轻为阳为意属君，二是肌肉为拙为阴为气属臣。
6、太极拳42式图解 十七式 ①左小脚屈收，左脚落于右脚内侧，两臂外旋，两掌掩合于头前，与头同宽，掌心向内；目视两掌。
四十二太极拳分解教学
1、起势：①左脚分开②两臂前平举③屈腿向下按掌。
2、四十二式太极拳教程如下：第一段：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。如封似闭。第二段：1开合手。1右单鞭。
3、扣脚变掌：重心稍后移，左脚尖内扣，上体右转；左拳变掌，右掌向右划一平弧，收于左臂内侧。转体抹掌：重心前移，成左弓步；右掌平抹划弧穿出，掌心向下，左掌落于右肘内下，掌心向上。
4、四十二式太极拳动作要领歌诀以及动图全解 混沌初开法为先， 气贴背走沉丹田，心静体松精神注， 平腕坠肘势自然。初运鸿蒙阴阳现， 起落开合太极圈，掤捋挤按为总手， 雀尾动作技法全。
5、关于高佳敏42式太极拳背向口令版整套教学演练的步骤如下：准备姿势：双脚并拢，双手自然下垂，身体保持直立，头部微微向上抬起。起势：双手慢慢向上抬起，与肩同高，掌心向下。同时，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展。
6、冯秀芳24式心意混元太极拳全套分解教学第一段主要讲解了起势的动作要领。以下是详细的分解教学：站立姿势：双脚并拢，脚尖向前，双手自然下垂，身体保持直立，头部微微向上抬起，双眼平视前方。
四十二式太极拳教程
四十二一式太极教程步骤/方法 起势 （1）身体自然直立，两脚并拢，头颈端正，下颏内收，胸腹舒松，肩臂松垂，两手轻贴大腿侧；精神集中，呼吸自然，目平视前方。（2）左脚向左轻轻开步，相距与肩同宽，脚尖向前。
四十二式太极拳教程如下：第一段：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。如封似闭。第二段：1开合手。1右单鞭。
起势：①左脚分开②两臂前平举③屈腿向下按掌。
扣脚变掌：重心稍后移，左脚尖内扣，上体右转；左拳变掌，右掌向右划一平弧，收于左臂内侧。转体抹掌：重心前移，成左弓步；右掌平抹划弧穿出，掌心向下，左掌落于右肘内下，掌心向上。
杨式42式太极拳拳谱 起势：混沌初开法为先， 气贴背走沉丹田， 心静体松精神注， 平腕坠肘势自然。右揽雀尾：初运鸿蒙阴阳现， 起落开合太极圈，掤捋挤按为总手， 雀尾动作技法全。
42式太极拳动作歌诀及动图全解
太极拳42式图解 十七式 ①左小脚屈收，左脚落于右脚内侧，两臂外旋，两掌掩合于头前，与头同宽，掌心向内；目视两掌。
起势：①左脚分开②两臂前平举③屈腿向下按掌。
起势 混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。右揽雀尾 初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技法全。
李德印讲解42式太极拳动作要领如下：右小腿屈收，右腿屈膝提于体前侧，脚尖下垂，左腿独立站稳；上体左转，两掌继续左摆，左掌摆至身体左侧，右掌摆至左肩前下方，掌心均向下，高与肩平；目视左掌。
高佳敏42式太极拳背向口令版整套教学演练
十字手：右手向右侧展开，与肩同高，掌心向下。同时，左脚向左侧迈出一步，脚跟着地。抱球：双手慢慢合拢，交叉在胸前，右手在内，左手在外。同时，右脚向右迈出一步，脚跟着地。收势：双手慢慢向下放松，回到准备姿势。
起势 混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。右揽雀尾 初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技法全。
四十二式简化太极拳的口令前十八式是起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。
太极拳 42式有众多的拳份，其运动特点深受大家喜爱，下面是我为大家整理的关于：42式太极拳分解教学。