韩国男明星腹肌（韩国男团成员腹肌）

megaj.com 2024-02-10 31次阅读

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第1个李小龙。李小龙是一个特别了不起的武术家，也是一个了不起的功夫巨星，同时也是截拳道的创始人。

一：彭于晏。说到爱运动健身的男明星，彭于晏可以说是首当其冲了吧，毕竟彭于晏的好身材那可真不是盖的，在电影中我们也看到过彭于晏那完美的身材，体脂率都降到了专业的健美人员的标准，可以说是非常厉害了。

陈伟霆。上天对他真是太眷顾了，长相英俊帅气，没想到身材也是很棒的，腹肌很明显了，怪不得有多场演唱会都是裸半上身，看到这样的伟霆现场一定嗨到爆！韩东君。

1、在新剧的第一集中，金秀贤看起来少年感十足，可谓是帅气逼人，而且他还秀出了八块腹肌，向观众展示了最完美的身材。一时之间，金秀贤的腹肌也登上了微博热搜话题榜，话题的讨论次数甚至达到了两亿多次。

2、精湛的演技令人深陷其中当然除了高颜值，好身材之外，精湛的演技也是他圈粉的因素之一。因为韩国没有后期配音，全部都是现场收音，所以很考验演员的台词功底，而金秀贤台词也是非常的棒，并不会让人出戏。

3、第一集的播出就已经成为收视排名第一的电视剧，但值得注意的在第1集的剧集中，都教授的身材发生挺大的改变，尤其是明显的背部线条和清晰的八块腹肌，这说明这段时间他在身材方面做足了准备。

“健健美”是韩国男星近来追求的目标，以往的奶油小生要转型，肌肉得练得嗄嗄叫；也有很多新星，就是靠着肌肉出道！张东健、裴勇俊改造有成，RAIN、权相宇本钱雄厚。

对于女明星来说，她们通常会选择去练瑜伽，因为瑜伽不仅可以使得她们的身材更加出众，还可以使得她们的柔韧性变得更加明显，所以她们为了少出门，通常会选择最方便的瑜伽来塑造身形。

管住嘴，迈开腿提到身材管理，我们多数人都会考虑到减肥的问题，也就是我们说的体重管理。想要控制好自己的体重，就必须要管住嘴，迈开腿，每天摄入的热量都会储存在身体当中，并且以脂肪堆积的方式多藏在身体的每一个角落。

首先是声乐课和舞蹈，因为练习生主要以唱跳为主。视听练耳，开嗓练声，找音准，把握节奏等都是基础必需课程。舞蹈的基础练习，hip-hop、爵士各类的都会涉及到。

演员有时候为了减肥，当真是狠心的对自己，有时候一天只吃一个苹果，就我所知道的韩国女演员iu，她在一个星期之内就减了15斤，就健康的角度来说，这种减法根本就是一种错误的减法。

十分辛苦，光是被选上去韩国做练习生这个过程就已经非常辛苦了。练习生获得去韩国的机会已是来之不易，所以彼此之间的竞争会更加的激烈。大部分的公司都有淘汰制，让练习生们组队进行训练。

在韩综里，金钟国腹肌洗衣视频中，池石镇、HAHA、梁世灿用金钟国的腹肌搓衣服，居然还搓干净了。不得不说金钟国的腹肌线条清晰可见，甚至可以说是凹凸有致，简直就是个搓衣板了。

具体情况腹肌搓衣服的画面来源于韩国的一档综艺节目，在这档节目中，韩国综艺达人哈哈，池石镇，梁世灿在看到金钟国坚硬且有沟壑的腹肌后，突然提出想在上面洗衣服，看是否能洗得干净。

用金钟国的腹肌，肯定比搓衣板搓衣服舒服，应该是很幸福，很享受的体验。金钟国一直是健身达能，八块腹肌从来不会掉队，在runningman中经常秀自己的肌肉，和嘉宾们的互动也是搞笑极了。

个人觉得彭于晏的身材最好。彭于晏的身材是众所周知的好，经常能听到别人谈论，而且他也乐于在影视作品中展露。彭于晏的好身材众所周知娱乐圈里面要说男明星身材好，肯定很多人的第一回答就是彭于晏，我也不例外。

彭于晏说到好身材，就不得不说一下这位“娱乐圈公认男神”彭于晏了。彭于晏是出了名的自律，最爱的就是泡在健身房里，许多网友还偶遇过彭于晏晨跑。

说到娱乐圈中身材好的男明星，那么绝对不可以忘记的就是彭于晏彭于晏多年以来一直在努力健身，可以说他是一个穿衣显瘦，脱衣有肉的典范了。