姚明扣篮（姚明扣篮需要跳起来吗）
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姚明在比赛中为什么总是单手扣篮?为啥不用双手?
1、第二点：单手扣篮相对双手扣篮省力，一场比赛下来，要消耗的体力很多，为了保持较长时间的上场，用单手扣篮更适合姚明。
2、相比较而言，单手扣篮比较适合弹跳力不足但身高占优势的球员，而双手扣篮比较适合弹跳力好以及身体灵活的球员，毕竟只要在空中足够灵活，双手扣篮的爆发力完全不弱于单手扣篮。
3、另外一个原因就是单手持球起跳可以比双手持球起跳快上半秒左右，单手操作完全可以借用接球惯性扣篮，不需要二次蓄力。灵活多变的选择性。这也是最重要的一点，但是前提得是手掌足够大，而姚明恰恰满足这一点。
4、第二个原因是，在篮球场上，姚明进攻内线的机会对进攻速度有很高的要求，一不留神机会就没有了，而相比于笨重的双手扣篮，单手扣篮的进攻速度显然会更快一点，而且进攻效率显然要比双手扣篮更高。
5、球员持球进攻 姚明在比赛中持球进攻，他突破了对方的防守，跑到离篮筐不远的位置。起跳 姚明用力跳起，双手高举，准备进行扣篮。手臂伸直 在空中，姚明双手伸直，将球往篮筐上方扔去。
姚明跳10cm能扣篮吗
姚明从1998年开始参加篮球的赛事，直到2017年退役，但是他的身高足够有226cm，正常的篮筐的高度是305cm，姚明现在还能扣篮的，手臂加上身高足够就够着篮筐的。
身高185 臂展198，体重80kg ，要跳起八十厘米以上 。飞得足够高。扣篮时，跳起的高度是非常高的，如果你不能达到一定的高度，就很难把篮球放进框里，只能把它放进去。所以当你想灌篮的时候，你必须屏住呼吸跳起来。
只要超过70就行了.扣篮还是要看弹跳力的，下面是练弹跳的方法 第一项：半蹲跳 开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。
其次扣篮时也不可能刚好将球贴筐袭而入，总要有点空知间；第三，你不可能每次都是跳得最高。有了10CM的空间，就可以弥补上述三个方面的不足，保证正常扣篮。这也解释了为什么道有些摸高330的人成功率不高的原因。
但实际上弹跳能力好的80左右应该就能灌篮了。身高起码要有多少才可以不跳都可以灌篮 大家都知道篮筐的高度是3。05米，也就是说伸手之后指尖到地的距离在20米即可灌篮。
为什么感觉姚明在比赛中总是单手扣篮?他不会双手扣篮吗?
但总的来看，姚明无疑是比较适合单手扣篮的，实际上，姚明同样会双手扣篮，但正是因为明白自己和其他球员的优势和劣势，才会选择单手扣篮。而这种能够正视自身优势和劣势的精神我们也值得学习。
第二个原因是，在篮球场上，姚明进攻内线的机会对进攻速度有很高的要求，一不留神机会就没有了，而相比于笨重的双手扣篮，单手扣篮的进攻速度显然会更快一点，而且进攻效率显然要比双手扣篮更高。
因为姚明的技术风格和他的身体结构，决定了他一定会更多使用单手扣篮。毕竟，双手扣篮对于中锋来说，是一个颇有风险的动作。我们都知道，中国男篮的历史第一人，就是现在已经功成名就的篮协主席姚明了。
这就导致我们发现在他扣篮中，起跳高度不高的原因，因为他太高了。另外一个原因就是单手持球起跳可以比双手持球起跳快上半秒左右，单手操作完全可以借用接球惯性扣篮，不需要二次蓄力。灵活多变的选择性。
姚明不喜欢扣篮的习惯是在CBA联赛养成，这和两国之间的文化差异有很大关系，中国文化讲究含蓄内敛，外国文化更加彰显个性。
虽然有着226公分的身高，虽然扣篮对于姚明来说触手可及，可是因为性格和长期打法的习惯问题，刚进NBA的姚明在比赛中并不喜欢扣篮。