太极拳24式图解（太极拳24式图解步骤吴阿敏）
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陈氏太极拳24式分解动作图解教程
一路拳以柔为主。主要练习并建立起陈氏太极拳的功底。因此也有人称一路拳为基础拳，练功拳。有了一定的一路拳功底，再近一步学习二路拳。二路拳，亦称炮捶，以刚为主。尤其突出太极八门劲的四隅劲：采、列、肘、靠。
陈式太极拳： 第二十四式高探马 左转搠臂 左脚尖外摆，重心移于左腿并屈膝半蹲，身体微左转(胸偏向西北)。
陈氏心意混元太极拳24式详解教程如下：无极起式。练拳须从无极始，掤挤捋按须认真，掤，意在腕背，挤，意在指尖，捋，意在掌心，按，意在掌根。金刚捣捶。
太极拳二十四式教程教程如下：起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌。
③虚步分手。动作分解 ①跟半步胸前抱球。上体微向左转，左手翻掌向下，左臂平屈胸前，右手向左上划弧，手心转向上，与左手成抱球状，眼看左手。②后坐举臂。
左手向右侧推出。2 双风贯耳：向右侧转身，双手向前方推出。2 收势：双手自然下垂，回到起始位置。以上就是简化太极拳24式每一式的图解及简要说明，希望可以帮助初学者更好地掌握太极拳的基本姿势和动作。
24式太极拳每一个招式的名称是什么?
1、二十四式太极拳的名称分别是：起势。左右野马分鬃。白鹤亮翅。左右搂膝拗步。手挥琵琶。左右倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。云手。十单鞭。十高探马。
2、太极拳24式名称：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。
3、太极拳作为拳术之一，早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、软手，至清朝乾隆年间（公元1736～1795年），山西武术家王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。
4、第二十四式收势。扩展材料：太极拳练习的呼吸方法有自然呼吸、腹式顺呼吸、腹式逆呼吸和拳势呼吸。以上几种呼吸方法，不论采用哪一种，都应自然、匀细，徐徐吞吐，要与动作自然配合。初学者采用自然呼吸。
5、2 十字手 ①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧。2 收势 ①收脚合抱，②旋臂分手，③下落收势。
简化太极拳24式每式都有哪些动作?
1、全套功共分8组，24个动作，所以又称“二十四式太极拳”。
2、收势：分手前撑、两臂下落、收脚还原。二十四式简化太极拳的动作要领 神为主帅，意动身随：练习二十四式简化太极拳的全过程都要求用意念引导动作，把注意力贯注到动作中去。
3、起势 两脚开立，两臂前举，屈膝按掌。野马分鬃 ①收脚抱球，左转出步，弓步分手。②后坐撇脚，跟步抱球，右转出步，弓步分手。③后坐撇脚，跟步抱球，左转出步，弓步分手。
4、连贯均匀：整套太极拳动作，从“起势”到“收势”，无论动作的虚实变化和姿势的过渡转换，都是紧密衔接、连贯一气的，前后贯穿，如行云流水，绵绵不断。