老年趣味运动会的项目（老年趣味运动会的项目个人比赛）

megaj.com 2024-02-17 45次阅读

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、乒乓球投准(对抗赛)队员组成：各队限报人数10人(至少三位女运动员)；比赛用具：乒乓球、塑料桶；比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；比赛规则：对抗队抽签决定，每人投三球，以投入对方桶内球多少分胜负。

项目介绍：夹乒乓球趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，此项目设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加。

四人跳绳接力赛 1）每个代表队由四人组成（两男两女）。2）比赛中小组四人接力跳绳，只用一根跳绳，每人跳50个，出场顺序无要求，记录四人都跳完的所用时间，即该组成绩。3）所有参赛组比赛结束后，根据所用时间排名。

项目四：雷霆战鼓规格：直径2米参与人数：6人项目介绍比赛开始前，5名队员分别拉住雷霆鼓的10个把手，1名队员放置活力球。裁判发令后，开始原地颠球。

社区运动会策划方案篇1 活动时间 8月1日，在市体育广场，社区通过健身项目展示、比赛交流等，组织开展形式多样的全民健身活动。月8日上午8：30分，8在市体育广场参加全市举办的全民健身体育运动会。

篇1：社区趣味运动会策划方案活动时间：20xx年9月底活动地点：活动项目：踩气球、猜谜语、下象棋跳棋、筷子夹豆、乒乓球、保龄球、踢毽子。

(1)晚上场镇、各村(社区)分别组织有群众自愿参与的太极拳、广场舞活动； (2)各健身路径，有群众自愿参与的乒乓、蓝球、健身器进行健身活动； (3)群众自愿组织参与的晨练健身活动。

社区老年趣味运动会活动的举办是为了丰富老年人的生活，提升老年人的身体素质。

趣味运动会活动方案一活动目的为丰富社区居民体育文化生活，促进文明和谐社区的发展，推动“六进社区”活动的开展，提高社区居民的生活质量和健康水平。

1、四人跳绳接力赛 1）每个代表队由四人组成（两男两女）。2）比赛中小组四人接力跳绳，只用一根跳绳，每人跳50个，出场顺序无要求，记录四人都跳完的所用时间，即该组成绩。3）所有参赛组比赛结束后，根据所用时间排名。

2、项目介绍：夹乒乓球趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，此项目设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加。

3、趣味运动项目介绍摸石头过河项目介绍：运动员用手来移动“石头”（石头可以用木块代替，厚3—5厘米，大小以成人脚合适为宜，方便手操作），通过“石头”交替前移，两脚不能踩地，以谁最先到达终点获胜。

4、、二人三足跑项目规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。

1、名称：《懒惰的自行车》规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，100米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。还有个最主要的条件是参赛者不可以从自行车上掉下来。

2、游泳是另一种可以治疗多种老年病的体育运动。它也具有缓解压力、缓解肌肉疼痛以及促进身体健康的作用。身体柔韧性练习随着老年人的年龄增长，肌肉将会变得紧绷，运动幅度逐渐缩小。

3、趣味运动会项目：迎面接力、同舟共济、齐心协力、运球接力、二人三足跑。迎面接力男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，自己站到女生排尾。

4、社区老人趣味运动会的活动方案2 活动宗旨：树新风、促和谐、丰富老年生活。活动项目：团体游戏项目 1．筷子夹球游戏器材准备：玻璃球若干筷子20付游戏方法：每10人是一个比赛小组，进行比赛。时间为1分钟。

项目七名称：《包装木乃伊》规则：2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张（卫生纸代替）包裹木乃伊，必须把木乃伊包裹地密不透风。

游泳是另一种可以治疗多种老年病的体育运动。它也具有缓解压力、缓解肌肉疼痛以及促进身体健康的作用。身体柔韧性练习随着老年人的年龄增长，肌肉将会变得紧绷，运动幅度逐渐缩小。

老年人趣味运动会项目篇1 《懒惰的自行车》规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，100米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。还有个最主要的条件是参赛者不可以从自行车上掉下来。