易建联弹跳（易建联弹跳90是真的吗还是假的）

易建联是中国篮球运动员中最知名的一位，他在NBA的职业生涯也取得了不俗的成绩。其中，易建联的弹跳能力在他的比赛中起到了至关重要的作用，让他能够在篮下抢到更多的篮板球和完成更多的高难度扣篮。下面将详细介绍易建联的弹跳能力及其在比赛中的应用。

# 易建联的弹跳能力

易建联拥有出色的弹跱能力，他的垂直跳跃高度常常能够达到出乎意料的程度。这种弹跳能力不仅让他在篮下有更大的优势，还让他在和对手对抗时更具威胁性。易建联的弹跳能力得益于他的身体素质和坚持的训练。

## 训练方法

易建联在训练中注重提升弹跳能力，他会进行大量的腿部力量训练，包括深蹲、蹲跳等动作。此外，他还注重柔韧性的训练，以保证身体的灵活性和爆发力。

## 比赛中的应用

易建联的弹跳能力在比赛中经常能够看到，他可以利用自己的弹跳能力完成高难度的扣篮，或者在进攻和防守两端有更大的优势。在篮下争抢篮板球时，易建联的弹跳能力让他能够更快速地起跳并抢到球权。

# 总结

易建联的弹跳能力是他在篮球赛场上的一大优势，让他成为了一名全能的球员。通过不懈的训练和坚持，易建联不断提升自己的弹跳能力，为球队赢得了更多的胜利。在未来的比赛中，我们也可以期待看到易建联更加出色的表现，展现他独特的弹跳魅力。