陈发科太极拳老架一路珍贵视频（陈发科本人太极拳视频）

陈发科太极拳老架一路珍贵视频

简介

太极拳老架一路是太极拳创编者陈王庭先生创编的一种太极拳套路，这套套路陈发科先生经过多年苦练，深得其中精髓，后经国家级教练陈正雷先生指导修正，规范后拍摄成视频，珍贵无比。

第一部分：太极拳老架一路视频

视频链接：

[链接]

内容详细说明：

视频时长约为40分钟，共分为81式，内容具体如下：

起式

揽雀尾

单鞭

搂膝拗步

手挥琵琶

下势撩阴

进步搬拦捶

四平大马

退步跨虎

转身搬拦捶

击臂架

上步七星

平步穿梭

玉女穿梭

白猿献果

三环套月

倒撵猴

...

收势

第二部分：太极拳老架一路特点

陈发科太极拳老架一路珍贵视频展现了太极拳老架一路的独特魅力，其特点如下：

古朴大方：

动作幅度大，架势低沉，劲力雄浑，展现了太极拳古朴、大方的风格。

阴阳刚柔：

动作舒展柔和，刚中寓柔，柔中带刚，充分体现了太极拳阴阳相济、刚柔并济的原则。

螺旋缠绕：

动作中贯穿了螺旋缠绕的劲力，劲力内敛，绵绵不绝，体现了太极拳以柔克刚的特色。

松沉完整：

动作松沉、完整，气血顺畅，体现了太极拳内外兼修、气血运行的功法。

第三部分：陈发科太极拳老架一路学习意义

学习陈发科太极拳老架一路珍贵视频具有以下意义：

传承传统：

有助于传承和弘扬太极拳优秀传统文化，领悟太极拳精髓。

强身健体：

动作舒展柔和，有利于全身肌肉、筋骨的锻炼，强身健体。

修身养性：

动作舒缓流畅，意气相随，有助于修身养性，陶冶情操。

防身自卫：

动作中包含了许多实用技法，可用于防身自卫，增强自保能力。

结语

陈发科太极拳老架一路珍贵视频是太极拳宝贵的文化遗产，其展现了太极拳古朴、刚柔并济、松沉完整的特色，具有传承传统、强身健体、修身养性、防身自卫等多重意义，值得我们学习和弘扬。

**陈发科太极拳老架一路珍贵视频****简介**太极拳老架一路是太极拳创编者陈王庭先生创编的一种太极拳套路，这套套路陈发科先生经过多年苦练，深得其中精髓，后经国家级教练陈正雷先生指导修正，规范后拍摄成视频，珍贵无比。**第一部分：太极拳老架一路视频****视频链接：**[链接]**内容详细说明：**视频时长约为40分钟，共分为81式，内容具体如下：* 起式 * 揽雀尾 * 单鞭 * 搂膝拗步 * 手挥琵琶 * 下势撩阴 * 进步搬拦捶 * 四平大马 * 退步跨虎 * 转身搬拦捶 * 击臂架 * 上步七星 * 平步穿梭 * 玉女穿梭 * 白猿献果 * 三环套月 * 倒撵猴 * ... * 收势**第二部分：太极拳老架一路特点**陈发科太极拳老架一路珍贵视频展现了太极拳老架一路的独特魅力，其特点如下：* **古朴大方：**动作幅度大，架势低沉，劲力雄浑，展现了太极拳古朴、大方的风格。 * **阴阳刚柔：**动作舒展柔和，刚中寓柔，柔中带刚，充分体现了太极拳阴阳相济、刚柔并济的原则。 * **螺旋缠绕：**动作中贯穿了螺旋缠绕的劲力，劲力内敛，绵绵不绝，体现了太极拳以柔克刚的特色。 * **松沉完整：**动作松沉、完整，气血顺畅，体现了太极拳内外兼修、气血运行的功法。**第三部分：陈发科太极拳老架一路学习意义**学习陈发科太极拳老架一路珍贵视频具有以下意义：* **传承传统：**有助于传承和弘扬太极拳优秀传统文化，领悟太极拳精髓。 * **强身健体：**动作舒展柔和，有利于全身肌肉、筋骨的锻炼，强身健体。 * **修身养性：**动作舒缓流畅，意气相随，有助于修身养性，陶冶情操。 * **防身自卫：**动作中包含了许多实用技法，可用于防身自卫，增强自保能力。**结语**陈发科太极拳老架一路珍贵视频是太极拳宝贵的文化遗产，其展现了太极拳古朴、刚柔并济、松沉完整的特色，具有传承传统、强身健体、修身养性、防身自卫等多重意义，值得我们学习和弘扬。