excess篮球（excess篮球官网）

简介

excess篮球是一种快节奏、激烈的街头篮球形式，强调创造性和个人表现。它起源于纽约市，现在在世界范围内流行。

规则

excess篮球的规则与传统篮球相似，但有一些关键区别：

无裁判：

球员自行判断犯规和违规。

无界外：

球可以从任何方向运球或投篮。

无犯规次数限制：

球员可以无限次犯规。

“垃圾时间”：

如果一支球队在比赛中领先20分或更多，比赛将停止。

球场

excess篮球比赛通常在较小、更狭窄的球场上进行，例如公园篮球场或黑球场。

设备

除了篮球外，excess篮球球员还经常使用以下设备：

护肘：

保护肘部免受碰撞。

护膝：

保护膝盖免受受伤。

手带：

防止手掌出汗。

技巧

excess篮球要求球员掌握各种技巧，包括：

运球：

球员必须能够在狭小空间内熟练地运球。

上篮：

球员必须能够轻松绕过对手防守，得分。

投篮：

球员必须能够从不同的角度和距离投篮得分。

身体对抗：

球员必须能够承受身体对抗，并保持对球的控制。

文化

excess篮球的文化强调创造性、自我表达和竞争精神。球员们经常向对手展示自己的技巧和风格，并试图“羞辱”（用非常技巧性的动作得分）对手。

影响

excess篮球对篮球运动产生了重大影响，促进了球员创造性、个人表现和身体对抗性的发展。它也启发了其他街头篮球形式，如And1篮球和3对3篮球。

**简介**excess篮球是一种快节奏、激烈的街头篮球形式，强调创造性和个人表现。它起源于纽约市，现在在世界范围内流行。**规则**excess篮球的规则与传统篮球相似，但有一些关键区别：* **无裁判：**球员自行判断犯规和违规。 * **无界外：**球可以从任何方向运球或投篮。 * **无犯规次数限制：**球员可以无限次犯规。 * **“垃圾时间”：**如果一支球队在比赛中领先20分或更多，比赛将停止。**球场**excess篮球比赛通常在较小、更狭窄的球场上进行，例如公园篮球场或黑球场。**设备**除了篮球外，excess篮球球员还经常使用以下设备：* **护肘：**保护肘部免受碰撞。 * **护膝：**保护膝盖免受受伤。 * **手带：**防止手掌出汗。**技巧**excess篮球要求球员掌握各种技巧，包括：* **运球：**球员必须能够在狭小空间内熟练地运球。 * **上篮：**球员必须能够轻松绕过对手防守，得分。 * **投篮：**球员必须能够从不同的角度和距离投篮得分。 * **身体对抗：**球员必须能够承受身体对抗，并保持对球的控制。**文化**excess篮球的文化强调创造性、自我表达和竞争精神。球员们经常向对手展示自己的技巧和风格，并试图“羞辱”（用非常技巧性的动作得分）对手。**影响**excess篮球对篮球运动产生了重大影响，促进了球员创造性、个人表现和身体对抗性的发展。它也启发了其他街头篮球形式，如And1篮球和3对3篮球。