2024中考体育项目（2024中考体育项目有哪些）

2024 中考体育项目

简介

2024 年中考体育项目是教育部根据《国家学生体质健康标准》制定的，旨在全面提高中学生的身体素质和健康水平。

一、 必考项目

50 米跑

要求：起跑蹲踞式，枪声响起后立即起跑。

立定跳远

要求：双脚并拢站立，原地起跳。

实心球投掷

要求：根据性别和年龄使用不同重量的实心球，单手从胸部上方投出。

仰卧起坐

要求：仰卧，双脚固定，双手抱头，快速连续起坐。

二、 选考项目（二选一）

800 米跑

要求：距离 800 米的持续性跑动。

引体向上（男生）/ 仰卧撑（女生）

要求：男生：双杠引体向上，女生：俯卧撑。

三、 评分标准

各项目评分标准因性别、年龄而异，具体可参考各省市教育部门发布的《2024 年中考体育评分标准》。

四、 注意事项

考试前要充分热身，避免受伤。

选择适合自己体质的项目。

考试当天应穿着舒适轻便的运动服和鞋子。

考试期间注意安全，如有不适请及时报告裁判员。

**2024 中考体育项目****简介**2024 年中考体育项目是教育部根据《国家学生体质健康标准》制定的，旨在全面提高中学生的身体素质和健康水平。**一、 必考项目*** **50 米跑*** 要求：起跑蹲踞式，枪声响起后立即起跑。 * **立定跳远*** 要求：双脚并拢站立，原地起跳。 * **实心球投掷*** 要求：根据性别和年龄使用不同重量的实心球，单手从胸部上方投出。 * **仰卧起坐*** 要求：仰卧，双脚固定，双手抱头，快速连续起坐。**二、 选考项目（二选一）*** **800 米跑*** 要求：距离 800 米的持续性跑动。 * **引体向上（男生）/ 仰卧撑（女生）*** 要求：男生：双杠引体向上，女生：俯卧撑。**三、 评分标准**各项目评分标准因性别、年龄而异，具体可参考各省市教育部门发布的《2024 年中考体育评分标准》。**四、 注意事项*** 考试前要充分热身，避免受伤。 * 选择适合自己体质的项目。 * 考试当天应穿着舒适轻便的运动服和鞋子。 * 考试期间注意安全，如有不适请及时报告裁判员。