24式太极拳口令词（24式太极拳口令词音乐）

24式太极拳口令词

简介：

太极拳是中国传统武术中最为著名的拳术之一，其独特的招式和动作吸引了众多拳友的关注。其中，24式太极拳是太极拳入门级别的拳术之一，它包含了太极拳的基本动作和原则，适合初学者进行练习。

多级标题：

一、起式

二、左右分势

三、云手

四、单鞭

五、提手上势

六、如封似闭

七、十字手

八、斜飞势

九、白鹤亮翅

十、梢子杈

十一、左右野马分鬃

十二、转身搂膝拗步

十三、手挥琵琶

十四、进步搬拦捶

十五、如封似闭

十六、十字手

十七、斜飞势

十八、白鹤亮翅

十九、梢子杈

二十、左右野马分鬃

二十一、转身搂膝拗步

二十二、手挥琵琶

二十三、退步搬拦捶

二十四、收势

内容详细说明：

一、起式：双脚并拢站立，双手自然下垂，身体保持轻松站立。

二、左右分势：左脚向左迈一步，右脚随后并拢，双臂向两侧伸展。

三、云手：整体身体旋转，双手呈环形运动，如行云流水般动作连贯。

四、单鞭：左手向左斜伸，右手贴身向右后拉。

五、提手上势：双手向上提起，呈现半圆形状。

六、如封似闭：双手向前伸展，仿佛要封闭空间。

七、十字手：左手向左斜伸，右手贴身向右后拉，与第四式相似。

八、斜飞势：整体身体旋转，双手向相反的方向旋转。

九、白鹤亮翅：左脚前进，双手向两侧展开，如鹤展翅般的动作。

十、梢子杈：将身体重心转移到右腿，右手运动如梢子般的扫动。

十一、左右野马分鬃：左腿前进后退，双手呈交错状。

十二、转身搂膝拗步：双手自然下垂，身体保持轻松站立。

十三、手挥琵琶：双手挥动，如弹奏琵琶般的动作。

十四、进步搬拦捶：左腿前进后退，双手由下至上搬起，然后向前伸出。

十五、如封似闭：双手向前伸展，仿佛要封闭空间。

十六、十字手：左手向左斜伸，右手贴身向右后拉，与第四式相似。

十七、斜飞势：整体身体旋转，双手向相反的方向旋转。

十八、白鹤亮翅：左脚前进，双手向两侧展开，如鹤展翅般的动作。

十九、梢子杈：将身体重心转移到右腿，右手运动如梢子般的扫动。

二十、左右野马分鬃：左腿前进后退，双手呈交错状。

二十一、转身搂膝拗步：双手自然下垂，身体保持轻松站立。

二十二、手挥琵琶：双手挥动，如弹奏琵琶般的动作。

二十三、退步搬拦捶：左腿前进后退，双手由下至上搬起，然后向前伸出。

二十四、收势：双手自然下垂，身体保持轻松站立，回到起式的姿势。

通过以上口令词的详细说明，初学者可以清楚地了解每个动作的具体要领和动作顺序。太极拳口令词的熟练掌握对于太极拳的练习和表演非常重要，通过不断的练习和熟悉口令词，在太极拳的道路上不断进步。