陈式49式太极剑口令（陈式49式太极剑口令背向）

陈式49式太极剑口令

简介:

陈式49式太极剑是太极拳中的一项重要流派之一，以其优雅的剑法姿势和独特的内功修炼方法而广受世人赞誉。下面将为大家介绍陈式49式太极剑的口令，帮助学习者更好地掌握和练习这门绝艳的剑术。

多级标题:

一、准备动作口令

二、起势口令

三、展架口令

四、剑气口令

五、勾肩口令

六、搂膝拗步口令

七、白鹤亮翅口令

八、摆身口令

九、斜单鞭口令

十、抽步追剑口令

十一、斜飞势口令

十二、剑指南方口令

十三、剑指东南口令

十四、剑指东口令

十五、剑指东北口令

十六、剑指北口令

十七、剑指西北口令

十八、剑指西口令

十九、剑指西南口令

二十、进步挂弓口令

二十一、云手口令

二十二、转身搬剑口令

二十三、白蛇吐信口令

二十四、单鞭口令

二十五、六封四闭口令

二十六、劈势口令

二十七、杂乱剑口令

二十八、独立口令

二十九、上步剑口令

三十、含势转身口令

三十一、回旋剑口令

三十二、逆势独立口令

三十三、分心势口令

三十四、实斜行势口令

三十五、一字口令

三十六、斩剑劈势口令

三十七、独立口令

三十八、变剑势口令

三十九、封剑势口令

四十、雉伏口令

四十一、曲剑势口令

四十二、拨云见日口令

四十三、离坎势口令

四十四、探海口令

四十五、倒撤势口令

四十六、斩独势口令

四十七、独立势口令

四十八、虚势口令

四十九、翻身势口令

内容详细说明:

一、准备动作口令

准备，双脚并拢，双手自然下垂。

二、起势口令

腰部微扭，右手持剑，向右托起，左手剑指向下。

三、展架口令

右脚做弓步，手臂展开，并将剑拖至身前。

四、剑气口令

以剑抬起腰背，运动剑时配合使用。

五、勾肩口令

左握剑，右手攀肩，右脚迈出。

六、搂膝拗步口令

右手上举，左脚搂膝，右肘向右拧。

七、白鹤亮翅口令

右脚迈步，左手捧剑，右手展开。

八、摆身口令

右足回撤，右手回收，剑尖指向左。

九、斜单鞭口令

右足迈出，左手随剑，向右叉步。

十、抽步追剑口令

左足向前逼近，右手回收。

十一、斜飞势口令

右手顺势从上至下飞到前身。

十二、剑指南方口令

向右转体，左手向上举剑。

十三、剑指东南口令

右手舞剑，指向东南。

十四、剑指东口令

右脚迈出，同时右手指向东。

十五、剑指东北口令

右足后移，同时右手剑指东北。

十六、剑指北口令

左脚顺时针迈出，右手剑指北方。

十七、剑指西北口令

右手剑指西北方向，右脚向右前迈出。

十八、剑指西口令

右足迈步，右手剑指西方。

十九、剑指西南口令

左足转到右脚，右手剑指西南。

二十、进步挂弓口令

右足前进，右手剑指向上。

二十一、云手口令

左足横着跨出，同时右手剑指上。

二十二、转身搬剑口令

左足回收，右足掉转方向。

二十三、白蛇吐信口令

右手举剑，前身向下俯视。

二十四、单鞭口令

右手舞剑归位，左手剑伸直。

二十五、六封四闭口令

交替放松手臂，左右互动。

二十六、劈势口令

右剑指向上举起，左手托剑。

二十七、杂乱剑口令

右剑指向右旁边，左手托向前面。

二十八、独立口令

左剑举起，右手收于寸口。

二十九、上步剑口令

右足迈步向前，上腕抬起。

三十、含势转身口令

右脚大步向前，上身同时转向。

三十一、回旋剑口令

左手向右转，右手回收。

三十二、逆势独立口令

右手继续向右转，左手托剑。

三十三、分心势口令

左手剑向下托住，右手剑前探。

三十四、实斜行势口令

左臂内弯，右手剑平行。

三十五、一字口令

左手剑向右手剑的方向运行。

三十六、斩剑劈势口令

左脚内转，右手剑向下举。

三十七、独立口令

右脚前迈，左剑举起。

三十八、变剑势口令

右手剑向右旁低点。

三十九、封剑势口令

左剑向下压，双手收回。

四十、雉伏口令

右臂伸直，左手向上举。

四十一、曲剑势口令

上身右侧扭转，双剑指向左。

四十二、拨云见日口令

右腕上举，做水平直线。

四十三、离坎势口令

右剑向左前方举。

四十四、探海口令

右手剑向下刺。

四十五、倒撤势口令

右手握剑，剑抵着左臂。

四十六、斩独势口令

双剑交叉，向下砍下。

四十七、独立势口令

右手举剑向右上方。

四十八、虚势口令

左手向左侧，右手剑指向上。

四十九、翻身势口令

右脚前引，向后转身。

通过以上口令的详细说明，学习者可以更加清晰地了解和掌握陈式49式太极剑的具体动作要领。在练习中，需要注重每个动作的细节，以达到精准、优雅的剑法。同时，通过坚持练习和不断的修炼，学习者可以在太极剑的道路上不断进步，体会到剑术的威力和太极哲学的真谛。