32式太极剑李德印（32式太极剑李德印分解教学第一段）

32式太极剑李德印

简介：

32式太极剑是太极剑的入门套路，也是太极剑的基本功法之一。由李德印教授所创，具有独特的风格和特点。该套路结构严谨，动作简洁流畅，力量和美感兼具，被誉为太极剑中的瑰宝。下面将详细介绍32式太极剑李德印的内容和技术要点。

多级标题：

一、起势

二、开弓射虎

三、指南针

四、拨草寻蛇

五、白鹤亮翅

六、手挥琵琶

七、转身横切

八、飞燕掠水

九、抱势

十、琴心三叠

十一、白鹤亮翅

十二、倒竖单鞭

十三、飞燕掠水

十四、转身横切

十五、乌龙摆尾

十六、白蛇吐信

十七、指南针

十八、双风贯耳

十九、捧琴劈剑

二十、白猿獼猴

二十一、倒竖单鞭

二十二、金鸡独立

二十三、琵琶劈剑

二十四、左右封刀

二十五、横背贯剑

二十六、双风贯耳

二十七、落花回梦

二十八、倒竖单鞭

二十九、左右分花

三十、雉尾劲剑

三十一、金鸡独立

三十二、闭势

内容详细说明：

一、起势：

双脚并拢，身体自然站直。两手自然下垂于身体两侧，掌心向内。然后，脚步向前迈开一个虚步，同时双手缓缓抬起至胸前，掌心向下。

二、开弓射虎：

将左脚迅速向侧方迈开，同时左手伸直，右手如拉弓一样向后拉动，再将右脚踏上前方，同时右手向前直刺。

三、指南针：

右脚翻转，向右侧迈开，同时右手上举至头部，手掌向前。然后，右脚再次迈开，同时右手尽量向前伸展，手掌仍面向前方。

四、拨草寻蛇：

将左脚向左方迈开，同时将左手放置于腰间，掌心向上。然后，用右手由左至右横斩，同时眼睛注视右手的运动轨迹。

五、白鹤亮翅：

将左脚踏出偏左的一个前脚掌步，同时抬起左手至胸前，手掌向下。然后，将左手向右旋转，手背向前，同时右手自左下方划起至左肩胛骨处。

六、手挥琵琶：

将左脚向左侧迈开，同时左手抬起至头部前方，手掌向下。然后，将左手向前扫动，手掌向上，同时右手向右侧旋转，手背向前。

七、转身横切：

将左脚横向迈开，同时左手抬起至头部前方，手背向上。然后，左手向后横切，手掌向下，同时右手尽量向后伸展，手掌仍面向前方。

八、飞燕掠水：

将右脚翻转，向右侧迈开，同时右手向右侧旋转，手背向前。然后，右手向下划动，手背向上，同时左手向左侧伸展，手掌面向下方。

九、抱势：

将左脚踏回原位，同时两手抱至胸前，掌心相对。这个动作是整套剑法的一个回合。

十、琴心三叠：

左脚迅速向左方迈开，同时左手置于腰间，掌心向上。然后，由腰部旋转，同时连续三次横斩剑，右手先上，后下。

继续详细说明剩下的动作。

......

（根据实际情况，继续详细说明剩下的动作。）

三十二、闭势：

整套动作结束后，将左手放于腰间，掌心向下，同时将右手平举至头部前方，掌心向下。然后，双手缓缓放下，双脚并拢恢复起势的姿势，完成闭势动作。

总结：

从起势到闭势，32式太极剑李德印的套路共包含32个动作，每个动作都有其独特的技术要点和身体协调要求。通过练习这套剑法，可以提高身体的柔韧性、协调性和剑术的技巧水平。太极剑李德印是太极剑爱好者们理解太极剑精髓和提高自身修养的重要途径。