什么时间游泳最好（什么时间游泳最好?饭前还是饭后?）
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什么时候游泳最好?
一天中最好是在早上7时，下午3时，晚上8时去游泳。人体一昼夜间机体能力处于变化的状态。
游泳的最佳时段为：17：00-19：00。
游泳最佳时间是17：00—19：00。此时人体温度处于最佳水平，这意味着心脏和肺的运转都在最佳状态，人体肌肉较暖肌腱也更为灵活反应最为敏捷，而影响免疫力系统的应激激素皮质醇含量此时也在较低水平。
想建一个室外游泳池大概需要投入多少钱才可以？
1、综上所述，游泳池建设费用取决于多个因素，包括池型、尺寸、材料、设备、用品、水质等等。小型游泳池的建设费用在10万-30万之间，大型游泳池的建设费用则可能高达几十万甚至上百万。
2、土地费用：游泳池需要占用一定的土地面积，土地费用会对游泳池建造的成本产生影响。材料费用：游泳池建造需要使用各种材料，如钢筋、水泥、玻璃钢、瓷砖、地砖、不锈钢等，材料费用是游泳池建造的主要成本之一。
3、至2020年9月，费用在50000元左右。舒适组合：池体结构+过滤净化装置+消毒杀菌平衡装置+加热装置+辅助设施+机房等，该组合适合独立单体的或阳光房内全天候室内商业泳池，在基本组合的基础上可解决温度问题，一年四季均可营业。
4、总投资50万到60万。挖池子、贴砖20万左右，设备加安装20万左右。
什么时间段游泳最好
1、一天中最好是在早上7时，下午3时，晚上8时去游泳。人体一昼夜间机体能力处于变化的状态。
2、游泳最佳时间是上午7～12时，下午14～17时，晚上8时，因为人一天身体机能是动态变化的，在以上时间段，人体肌肉的速度、力量、灵活性和耐力都处于最佳状态，这时去游泳锻炼身体，会收到更好的效果。
3、游泳的最佳时间是早上7到12点，下午2点到5点，晚上8点。
4、尽量不要10：00-13：30 这段时间去游泳，因为这个时候太阳光辐射最强.拓展 如果是想去海边游泳的话 当然是涨潮的时候（三个小时内）海水是最清澈的了。
5、游泳最佳时间是17：00—19：00。此时人体温度处于最佳水平，这意味着心脏和肺的运转都在最佳状态，人体肌肉较暖肌腱也更为灵活反应最为敏捷，而影响免疫力系统的应激激素皮质醇含量此时也在较低水平。
6、学习游泳的最佳时间段取决于个人的喜好和可行性。以下是几个常见的时间段供参考：早晨：一些人喜欢选择早晨学习游泳。在清晨的新鲜空气中进行游泳可以让人感到清醒和精力充沛。