武术手型（武术手型图解）

megaj.com 2023-10-19 25次阅读

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武术运动的手型有：握拳、掌形、刀形、抓形、拳指形、虎形、龙形、鹰爪形等。握拳：握紧拳头，手指相互交叉，可以用于拳击、散打、跆拳道等搏击比赛中。

武术基本手型：武术中的手型有很多，常用的基本手型有拳、掌、爪、钩四种。拳：四指并拢伸直，然后向内屈卷紧握，大拇指扣压在食、中指的第二指节上。拳分拳眼、拳面、拳背、拳心和拳轮五个部位。

武术运动的手型有：握拳、掌形、刀形、抓形、拳指形、虎形、龙形、鹰爪形等。

步形分别是，马步，虚步，弓步，仆步，歇步。手型分别是拳，柳叶掌，勾手。

武术中的手型有很多，常用的基本手型有拳、掌、爪、钩四种。拳：四指并拢伸直，然后向内屈卷紧握，大拇指扣压在食、中指的第二指节上。拳分拳眼、拳面、拳背、拳心和拳轮五个部位。

步形分别是，马步，虚步，弓步，仆步，歇步。手型分别是拳，柳叶掌，勾手。

步形分别是，马步，虚步，弓步，仆步，歇步。手型分别是拳，柳叶掌，勾手。

歨型有弓步，马步，仆歨，虚歨，歇歨。弓步前脚尖微内扣，全脚掌着地，前腿半蹲，大腿水平于地面，小腿垂直于地面；另一腿伸直，脚尖微微外撇，全脚掌着地，两拳放在腰间。

第一类，手型分拳，掌，勾。第二类，手法分9种拳法，14种掌法，3种肘法。第三类，步型分14种。第四类，步法分10种。第五类，腿法分五个组别。

武术基本功的内容：基本手型手型一拳各部位名称：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮。动作说明：五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上。要点：拳握紧、拳面平、直腕。易犯错误：拳面不平、屈腕。

武术的基本步法一圆太极步：两脚错步站立，后脚脚跟先离地，以脚前掌蹬地向前上步，以脚跟着地逐步过渡到全脚掌。而且对弧心一侧的脚落地时，脚微外摆，着力点偏重于脚外侧。

最最最基本的步形有五个，弓马扑歇虚，最最最基本的手型有三个，拳掌勾，因为拳种不同手型和步型的要求也不一样。

1、武术的基本手型有拳、掌、爪、钩四种。拳：四指并拢伸直，然后向内屈卷紧握，大拇指扣压在食、中指的第二指节上。拳分拳眼、拳面、拳背、拳心和拳轮五个部位。

2、武术手型三种拳、掌、勾。拳：拳握紧，拳面平，直腕。掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处勾：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。

3、武术基本手型：武术中的手型有很多，常用的基本手型有拳、掌、爪、钩四种。拳：四指并拢伸直，然后向内屈卷紧握，大拇指扣压在食、中指的第二指节上。拳分拳眼、拳面、拳背、拳心和拳轮五个部位。

4、武术运动的手型有：握拳、掌形、刀形、抓形、拳指形、虎形、龙形、鹰爪形等。

武术手型三种拳、掌、勾。拳：拳握紧，拳面平，直腕。掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处勾：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。

武术的基本手型有拳、掌、爪、钩四种。拳：四指并拢伸直，然后向内屈卷紧握，大拇指扣压在食、中指的第二指节上。拳分拳眼、拳面、拳背、拳心和拳轮五个部位。

武术运动的手型有：握拳、掌形、刀形、抓形、拳指形、虎形、龙形、鹰爪形等。