李恩久太极拳一路视频（李恩久洪传陈式太极拳一路视频演示）

megaj.com 2023-10-21 20次阅读

本文目录一览：

1、陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀：起碓扎六单碓鹅，斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒，鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟，趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招，野马六单玉女扎。

2、陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。

3、陈式太极拳老架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴在祖传太极拳的基础上精炼归纳编定而成。下面是我为专门您整理好的：陈氏太极拳小架一路74式名称。

4、都是，76---2=74，74就是取掉两式。

5、陈式太极拳老架一路总共74式，并没有重复的动作却有不同的名字。

动作一：身体右转，重心在左脚，右腿微伸不挺直；同时，左拳屈臂随转体微下移，右拳转臂、屈肘、屈腕上举，两拳心皆朝里。(图1 4 1，附图1 4 1的正面图)以左脚跟为轴，身体继续右转，脚随转体收回半步，以脚尖点地。

陈式太极拳第一路图解图解的几点说明第一路图解中的动作分解图是按照陈照奎的拳照描制的。第二路(炮捶)图解中的动作分解图是按照陈发科老师拳照绘制的；另外，根据动作分解上的需要，又按陈照奎的体型增绘了一些图。

接上势，两肩松沉，两肘松垂带动双臂下落，手心向下坐腕，落于腹前。同时，两腿屈膝下蹲，目视前方。见图5 1。

太极拳1-4势要领，内容如下：第一势：预备势。上接无极桩势。（注：在演练太极拳之前，必须先站无极桩，预备势与无极桩姿势相同）第二势：起势动作一：双臂缓缓向正前方提起，掌心向下，提至与肩平齐。

一路拳以柔为主。主要练习并建立起陈氏太极拳的功底。因此也有人称一路拳为基础拳，练功拳。有了一定的一路拳功底，再近一步学习二路拳。二路拳，亦称炮捶，以刚为主。尤其突出太极八门劲的四隅劲：采、列、肘、靠。

陈式老架拳与新架拳没有本质的区别，主要区别在于老架拳弧形绕转的圈较大，新架拳圈较小。故陈家沟也称老架拳为大圈拳，称新架拳为小圈拳。陈氏太极拳有大、小架之分，亦有新、老架之别。

老架一路练得熟之又熟之后，应该进行每个招式的左边练习，如，左掩手肱拳、左金刚捣碓、左懒扎衣、左六封四闭、左单鞭、左摆莲脚、左二起脚、左旋风脚等等。

陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。动作缓慢。陈氏太极拳的特点大脑安排下的意气运动　大脑安排下的意气运动，说明气是受意的指挥。

北京陈式太极拳之所以叫新架，还是因为新中国建国后，以为新为美的原因，称它为新架。其实是老架，正宗的陈长兴传下来的。只要是陈发科的徒弟，应该没有人愿意说自己是新架的。就是陈长兴的老架。

可以到我网站上提供的网盘搜索功能中去搜下试试。同时视频搜索工具还可以搜索到各类在线视频。网站上提供的下载工具也基本上都支持下载。

您好24式太极拳本身就是一套简化太极拳。。1956年国家体委组织部分专家，在传统太极拳的基础上，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了二十四式，编成《简化太极拳》。

可以，最好找师父教，最好不要学24式简化的，师父说那根本算不上是太极拳，不如说他是太极操。找个师父坚持练，对身心大有好处。

陈氏太极拳的视频想要下载的话，则先需要简单注册土豆网用户（免费的），然後下载并安装土豆网的软体，之後登陆用户，然後点击网页上的下载提示而下载档（免费的），下载完成後用土豆网的软体将档转化成为avi格式的档即可。

超大视频上传比较麻烦，我的QQ邮箱要满了。我知道优酷、5土豆都可以下载。但我建议去优酷及56下载，这里视频的分辨率较高。如满意请在百度“我的知道”里点击“我的提问”一栏里点击“处理，会进入你提问的页面。

这个没有直接下载的，我以前也找了很久了，都没能找到。您可以在在线视频的网站上搜，搜到了以后用下载在线视频的工具下下来。

然后下载并安装土豆网的软件，之后登陆用户，然后点击网页上的下载提示而下载文件（免费的），下载完成后用土豆网的软件将文件转化成为手机用的格式的文件即可。

可以看看马虹老师的教学录像，网上很多。马虹老师是40岁以后开始师从陈照奎学习的，因为机缘和悟性，他教授的陈式太极拳在理论上说得非常透彻，不管他实战功夫能排第几，我觉得他是高手中最好的老师。

陈小旺和什么陈式太极拳的四大金刚哪个都没得到真正的太极拳的内功心法传授，也就是说他们打的都是太极操，也不可能有太极拳格斗能力。

在优酷网搜索到太极拳视频，从头看到尾，进入ie临时文件夹，可以找到缓存视频文件。或者用硕鼠下载优酷网的视频。

你可以到土豆网和优酷网就可以找到陈式太极拳的教学视频呀。我这里就先只给你提供一个土豆网的视频。

这个问题一眼难尽，有很多需要注意的地方。你可以加到qq群里经常和一些拳友探讨，随时有问题可以问。太极拳友之家，47624411 ，石头留。

可以到我网站上提供的网盘搜索功能中去搜下试试。同时视频搜索工具还可以搜索到各类在线视频。网站上提供的下载工具也基本上都支持下载。