划船运动员（划船运动员简笔画）
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皮划艇运动员训练的疲劳与恢复,有什么好的做法?
1、运动训练后及时洗热水澡对机体的恢复也有作用，包括热水浴、蒸气浴、光浴等，以促进运动员机体的血液循环，加快新陈代谢通过洗浴来消除疲劳是尤其重要。
2、结语除了给运动员做一些专业的按摩放松之外，也可以采用一些其他的恢复手段，这样的话才能够帮助皮划艇运动员尽快恢复自己比较好的状态。其实运动员是特别努力的，但是也是需要保护好自己身体的。
3、科医保障团队齐动手，紧抓运动员训练后的恢复工作，协助运动员做随课整理，医务保障人员通过专业手法对运动员进行按摩放松，同时加入电刺激恢复、微压氧等恢复手段，帮助运动员尽快恢复良好状态。
划船运动员力量大吗
1、很高的水平。100kg划船都是些健美狂人和专业健美运动员的力量才能操控的，是很高的水平，一般的人连拿都拿都拿不起来，更何况是完成划船动作了。
2、对体重／身高（千克／厘米）指数没有过高的要求，但去脂体重要大，应有较好的肌肉力量，特别是腿部力量。
3、赛艇运动是运动员挑战身体素质和心理素质的运动，想要在赛艇运动项目中取胜，需要有精细的技术外加超强的力量。划船运动员需要拥有超强的腿部力量以及核心力量肌群。
4、中等偏上。单臂哑铃划船40kg对力量和稳定性有很高的要求，适合于有训练基础和经验的健身爱好者或者专业运动员，属于中等偏上水平。单手哑铃划船动作主要加强背阔肌、三角肌后束、大圆肌、菱形肌与斜方肌的锻炼。
5、核心力量具有优势，运动员才有可能在激流回旋比赛的去尽情的战斗。激流皮划艇运动员的核心力量，主要还是包括身体的肌肉质量和身体硬度，以及良好的身体协调性。特别是对于腰部的绝对力量有很高的要求。
6、指耐力力量和最大力量强。力量是运动员提高运动水平的关键因素，力量素质决定了运动员是否有所发展前途。协调 指身体肌群的用力时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性。
在划艇运动中,划艇运动员为什么要一条腿跪着划?
1、单桨划皮划艇在划船时需要采用跪姿划船，由于是单桨所以划船时左边为正手划法，右边为反手划法，两边要平均用力，才能保证单桨皮划艇成直线行驶，具体操作步骤如下：双腿并拢跪在皮划艇中央位置。
2、比赛是在平静的水面上进行，而且运动员都各有自己的赛道。女子项目只有皮划艇，一定数量的运动员坐在艇上划动双面桨以使皮艇前进。男子项目则包括皮划艇和独木舟，运动员以跪姿划动单面桨前行。
3、跪着 皮滑艇起源于加拿大。北阿拉斯加以渔猎为生的印第安人将对干掏空，坐在里面用木棍划行，故又称独木舟。划艇两头尖，艇身短，无桨架，无舵。
4、另外，赛艇运动员是坐在安装有四个轮子的座位上参加比赛的。