太极拳八式（太极拳八式入门初学）
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杨式太极拳八式的分别名称是什么
八式太极拳的动作名称分别是：卷肱式：转身翻手摆掌，屈臂卷肱，前推后收，转身翻手摆掌 ，屈臂卷肱，前推后收。
八式太极拳是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳，共有10个动作（含起势、收势），全部采用杨式大架太极拳，内容精炼、重点突出，易学易记，动作柔和平稳，练起来轻松自如，均匀缓慢，若行云流水，连绵不断。
八式太极拳介绍：也叫一段拳，是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳，即初段位中的一段考评套路。共有10式（含起势、收势），全部采用杨式大架太极拳，吸取了杨式大架太极拳中最为主要和基础的八个动作。
八式太极拳：1倒卷肱 2左，右搂膝拗步 3左，右野马分鬃 4云手 5左，右金鸡独立 6右，左蹬脚 7右，左棚捋挤按 8十字手。
杨氏拳中架螺旋折叠、乱环迷眼、动作优雅细腻，健侯先生是该拳架代表人物。
太极拳24式动作名称介绍如下：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。
八式太极拳拳谱是什么?
八式太极拳是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳，共有10个动作（含起势、收势），全部采用杨式大架太极拳，内容精炼、重点突出，易学易记，动作柔和平稳，练起来轻松自如，均匀缓慢，若行云流水，连绵不断。
在混元太极拳整体套路习练中都有八个基本招式，拳谱名称为混沌无极、太极出世、无极化生、来去自如、拨云见日、莲花盛开、天人合返回无极。
第八式：搂膝。第九式：拗步。第十式：掩手肱拳。第十一式：高探马。第十二式：左蹬一跟。第十三式：玉女穿梭。第十四式：云手。第十五式：转身双摆莲。第十六式：当头炮。第十七式：金刚捣碓。第十八式：收势。
太极拳八个基本动作
太极拳的8种基本动作是搠、捋、挤、按、采、拘、肘、靠。
太极拳的8种基本动作是搠、捋、挤、按、采、拘、肘、靠。 太极八法是指太极拳的八大功法，太极拳的基本功，受太极拳习练者和深研者所重视。掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法。
太极拳八个基本动作：起势、如封似闭、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、摆莲、倒卷肱、进步搬拦捶。起势：起势是太极拳动作的开端，也是整个太极拳动作编排的重点。
八式太极拳分解动作
动作一：重心右移带动左脚尖内扣(朝西南方向)，身体微右转，重心再渐渐移至左脚，提右脚收于左踝内侧，同时，两臂自然随腰而动，左臂内旋掌心翻转向下，右掌向左弧形至腹前，两掌心相对。
八式太极拳分解动作是卷脑式，搂膝拗步，野马分禁，云手，金鸡独立，蹬脚，揽雀尾，十字手。卷脑式 转身翻手摆掌，屈臂卷脑，前推后收，转身翻手摆掌，屈臂卷脑，前推后收。
八式太极拳分解动作分为卷肱势、搂膝拗步、野马分鬃三部分。卷肱势。1 、身体稍右转，步型不变。
以下是我整理关于8式太极拳的分解教学，以供参考。
太极拳1-8式动作详细动作讲解
后拳外击时，起先动作从肩部开始，拳心至面。太极七章的演进最终形成一个“王”字，从起点出发，最后回到起点，共25个动作。
抱球收脚：上体稍右转，右臂屈抱于右胸前，左臂屈抱于腹前，成右抱球；左脚收至右脚内侧成丁步。
动作1：接上式，两臂慢慢向前平举，高与肩平。掌心相对，虎口向上，与肩同宽，眼向前平视。动作要领：1．两臂平举，肩松沉，手指微屈。双肘微屈，有下坠之意。2．呼吸自然，身体不可前俯后仰、歪斜。
第端正 练习太极拳首先要注意姿势正确，特别是身体中正，不能东倒西歪。其它部位也要按照动作要领做到位。这不仅要求我们身体端正，同时也需要我们心态端正。
混元太极拳八式分别是
太极拳的8种基本技法是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。例一，揽雀尾这个动作中包含太极八法中的四项：棚、捋、挤、按，在推手中我们把这称为四正推手法。首先大家要记住：棚要圆撑，捋要轻灵，挤要惊，按要冲。
太极拳八种基本技法，简称八法，为棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。
八式太极拳：倒卷肱，左、右搂膝拗步，左、右野马分鬃，云手，左、右金鸡独立，右、左蹬脚，右、左揽雀尾，十字手。
第十六式：左下式独立。第十七式：右下式独立。第十八式：左右穿梭。第十九式：海底针。第二十式：闪通臂。第二十一式：转身搬拦捶。第二十二式：如封似闭。第二十三式：十字手。第二十四式：收势。
气动形随，意气神形合一地描绘阴阳太极图。混元太极拳从拳路上共分八种：24式、48式、83式、71式、此外还有24式混元散手炮、混元24炮、混元24肘、36式擒拿等。