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爵士球员体力下降防守拉胯,他们是否该加强体力训练?
1、爵士的目标应该比较大。在更换老板之后，它们在汇总逆转失败后有更多的能量。
2、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。 如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。
3、(3) 每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守。 (4) 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。
4、科比正在扼腕叹息，爵士已经发动了一次成功的快攻，湖人落后10分。
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