打篮球好吗（打蓝球好吗）
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打篮球对身体的好处和坏处
1、在打篮球的时候，体温会慢慢升高，刺激汗腺分泌汗液，这就能够将身体中的一些毒素带出来，有助于身体健康，女生打篮球还能起到养颜的效果。 有助于长高 打篮球是有很多的跳跃动作的，对各个关节也有持续的影响，对于长高是有利的。
2、早上打篮球有利有弊，打篮球最好的时间是傍晚，因为傍晚锻炼身体对身体有益无害。早锻炼可降低血糖，到也有其弊端。
3、我们先来说说长期打篮球对我们身体的好处。第一，打篮球可以促进青少年身体长高。打篮球对骨骼生长发育是有益的。
4、增加你的灵动性，弹跳能力，还可以促进骨骼的新陈代谢。坏处就是容易受伤。希望这可以帮助你。
5、打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。
6、好处： 可以增强身体的对抗性 增强自身的柔韧度 抗击打能力 弹跳力 以及团队合作精神。 坏处不知道你是怎么想的-。- 问这个。。坏处就是容易受伤。。
经常打篮球有什么好处
体现在身体上的打篮球好处 有效预防心血管病 篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。
当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情的。
经常打篮球有什么好处 篇1 打篮球的诸多好处 眼睛：坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。
锻炼肌肉 打篮球可以减少脂肪，增强人的腿部，腹部，上肢肌肉力量，尤其是对腿部肌肉有很好的锻炼效果，同时还能保持光洁柔韧。
打篮球主要能锻炼身体的哪里,经常打篮球的好处是什么?
1、帮助人们增强肌肉耐力打篮球需要敏捷、力量和耐力，通过打篮球，可以增强下肢和上肢力量，从而增加肌肉耐力。
2、经常打篮球有什么好处 篇1 打篮球的诸多好处 眼睛：坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。
3、打篮球对一个人最大的好处不是机体上的，而是心智水平和精神状态。精神状态和心智水平，自然和身体机能相联系，但多数人不同时具备两种素质，所以需要锻炼。
4、打篮球能锻炼自己的腿部，腰部和上肢的对抗力量，那些经常打篮球的人，他们的心肺都是非常的好的，每天要坚持打一个小时篮球，对身体健康是非常的有益的。打篮球还可以认识很多的朋友。
5、篮球确实让人痴迷，我经常打篮球和踢足球，可以用亲身体会告诉你，打篮球对身体非常好。篮球节奏没有足球快，相对于足球需要满场飞奔，篮球更讲究身体对抗，适合这项运动的人群更广。
6、多参加篮球运动，是有利于你做其他事情的时候，集中注意力的。 有利于增强团队意识 打篮球是团队作战的运动，也是很考验团队默契的运动。在打篮球的过程中最重要的是团队中的5个人互相配合。这对于培养团队合作的意识是很有帮助的。
打篮球对身体好吗?
1、好！大量的运动可以促进身体激素产生，有助于身体长高，篮球有很好促进身高的作用。篮球还可以锻炼自己的团队精神（team work），适当地提高自己的肺活量。进球识的那种自豪感，可以大大提升自己的自信心。多打篮球身体棒。
2、血液循环 是打篮球对于我们的身体健康有着特别多的好处，打篮球还能够使我们的血液循环系统变得更加的强大，增强我们体内的心肌收缩功能，对于我们的心脏也有一些好处，能够使心脏功能更加的健全，是血液更好的流进我们的全身。
3、是打篮球对于我们的身体健康有着特别多的好处，打篮球还能够使我们的血液循环系统变得更加的强大，增强我们体内的心肌收缩功能，对于我们的心脏也有一些好处，能够使心脏功能更加的健全，是血液更好的流进我们的全身。
4、篮球确实让人痴迷，我经常打篮球和踢足球，可以用亲身体会告诉你，打篮球对身体非常好。篮球节奏没有足球快，相对于足球需要满场飞奔，篮球更讲究身体对抗，适合这项运动的人群更广。
打篮球对身体有什么好处和坏处吗?
1、排毒养颜 在打篮球的时候，体温会慢慢升高，刺激汗腺分泌汗液，这就能够将身体中的一些毒素带出来，有助于身体健康，女生打篮球还能起到养颜的效果。 有助于长高 打篮球是有很多的跳跃动作的，对各个关节也有持续的影响，对于长高是有利的。
2、在打篮球的时候，体温会慢慢升高，刺激汗腺分泌汗液，这就能够将身体中的一些毒素带出来，可以起到一定的排毒养颜效果。 有助于长高 打篮球是有很多的跳跃动作的，对各个关节也有持续的影响，对于长高是有利的。
3、好处： 可以增强身体的对抗性 增强自身的柔韧度 抗击打能力 弹跳力 以及团队合作精神。 坏处不知道你是怎么想的-。- 问这个。。坏处就是容易受伤。。
4、早上打篮球有利有弊，打篮球最好的时间是傍晚，因为傍晚锻炼身体对身体有益无害。早锻炼可降低血糖，到也有其弊端。