24式太极拳口令词(24式太极拳口令词谱大全)

megaj.com 2024-01-15 25次阅读

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二十四式太极拳口令

二十四式太极拳 ①跟步展手,②后坐挑掌,③虚步合臂。倒卷肱 ①两手展开,②提膝屈肘,③撤步错手,④后坐推掌。

右蹬脚:穿掌提腿,落步开掌,丁步叉抱,提膝反掌,开掌蹬脚。1双峰贯耳:收腿并掌,落步垂手,弓步贯拳。1转身左蹬脚:后坐翘脚,左转开掌,后坐沉肘,丁步叉抱,提膝反掌,开掌蹬脚。

起势 ①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二十四式太极拳 二十四式太极拳 野马分鬃 A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。

二十四式太极拳的口令

二十四式太极拳 ①跟步展手,②后坐挑掌,③虚步合臂。倒卷肱 ①两手展开,②提膝屈肘,③撤步错手,④后坐推掌。

起势 ①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二十四式太极拳 二十四式太极拳 野马分鬃 A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。

缓慢纠缠様(翻身撇身锤)。两人缠我赖皮,手慢动作左右挥动(左右打虎),看我厉害,转头缓步拍苍蝇状(回身扑面掌),拍死了,手抱西瓜状+奥特曼十字手+广播操准备运动的站立(抱虎归山、十字手、收式)。

第一组:起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅。第二组:左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱。第三组:左揽雀尾 右揽雀尾。第四组:单鞭 云手 1单鞭。

太极24式口令词

1、劈它一刀成两半(一只手作扶西瓜状,另一只手作刀状绵绵地向下劈)。你一半来(双手左捋)他一半(右捋),给你你不要(双掌略蓄劲向左前推),给他他不收(双掌略蓄劲向右前推),那就不给(双掌微快回收) 。

2、A.1收脚抱球,2左转出步,3弓步分手。B.1后坐撇脚,2跟步抱球,3右转出步,4弓步分手。C.1后坐撇脚,2跟步抱球,3左转出步,4弓步分手。白鹤亮翅 1跟半步胸前抱球,2后坐举臂,3虚步分手。

3、式太极拳口令 起式 1 、左脚开立,与肩同宽。2 、两臂掤举,达于肩平。3 、沉跨按掌,落掌跨旁。野马分鬃 1 、旋跨揽掌,丁步抱球。2 、猫步按球,弓步分掌。3 、坐步翻掌,扣步揽园。

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起式:太极起式要自然,含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看,松肩垂肘气丹田。左右野马分鬃:野马分鬃抱球起,一前一按斜上举。弓步向前似猫行,虚实转换要清晰。白鹤亮翅:白鹤亮翅展翅娇,左按右挑至眉梢。

式太极拳口令 起式 1 、左脚开立,与肩同宽。2 、两臂掤举,达于肩平。3 、沉跨按掌,落掌跨旁。野马分鬃 1 、旋跨揽掌,丁步抱球。2 、猫步按球,弓步分掌。3 、坐步翻掌,扣步揽园。

进步搬拦捶:收脚落步、丁步抱拳、圈脚搬拳、拦掌上步、弓步冲拳。 4如封似闭:后坐脱手翻掌下按弓步前推。 4十字手:后坐扣脚、右转开掌、叉抱并步。 4抱虎归山:扣脚右转、右后开步、抱膝推掌。

四十二式太极拳以及口令:起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。如封似闭。1开合手。1右单鞭。1肘底捶。1转身推掌。

24式太极拳分解动作口令词有哪些?

二十转身搬拦捶 ①后坐扣脚右转摆掌,②收脚握拳,③垫步搬捶,④跟步旋臂,⑤出步裹拳拦掌,⑥弓步打拳。二十如封似闭 ①穿臂翻掌,②后坐收掌,③弓步推掌。

一个西瓜圆又圆(双手在胸前作太极抱球动作),劈它一刀成两半(一只手作扶西瓜状,另一只手作刀状绵绵地向下劈)。

式太极拳分解动作是:太极起势要自然。野马分鬃抱球起,一前一按斜上举。白鹤亮翅展翅娇,左按右挑至眉梢。搂膝拗步斜中行,一手按膝一手拥。手挥琵琶抱在胸,左前右后身前迎。

收脚落手,出步收手,弓步贯拳。十转身左蹬脚 后坐扣脚,左转展手,回体重合抱提膝,分手蹬脚。

二十四太极拳简化背面带口令是什么?

式太极拳口令 起式 1 、左脚开立,与肩同宽。2 、两臂掤举,达于肩平。3 、沉跨按掌,落掌跨旁。野马分鬃 1 、旋跨揽掌,丁步抱球。2 、猫步按球,弓步分掌。3 、坐步翻掌,扣步揽园。

邱慧芳太极24式是在杨式太极拳的基础上进行简化并创编而成的,它保留了杨式太极拳的运动特点和呼吸方式,同时又具有简练易学、适合初学者的特点。它不仅能够提高人的身体素质和心理素质,还能够促进人的身体健康和心理健康。

太极拳24式带口令的如下:24式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。

式简化太极拳也叫简化太极拳,是汲取杨氏太极拳之精华编串而成的,相比传统的`太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点。

收脚并手,提膝翻掌向上 落脚后捋3弓步贯拳。十 转身左蹬脚 坐腿转身分手 提膝抱手 3分掌蹬脚。