武术好处（武术好处英语）

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• 1、学武术有什么好

学武术有什么好

练武术的好处：健体修心：武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力、强健、毅力等。

学习武术的好处非常多，可以强健体魄，锻炼吃苦耐劳的精神、养成讲礼貌的好习惯、提高专注性以及深度了解武术的传统文化。学习武术可以强健体魄。学习武术不仅能强身健体，还可以培养的忍耐力、增强意志力。

勇敢乐观等优秀品质。不管在什么境况下，这些优秀品质都是很大的精神财富。武术练习，一方面增强体质、开发智力，另一方面塑造了完美人格，这些都是很有价值的，让孩子接触武术、学习武术，绝对是个有益的选择。

可以培养人的力量、耐力、柔韧和灵敏等素质。此外，武术还可以提高人的反应能力和击打能力，以及抵御外界的攻击。通过散手训练，可以培养人的意志力和自卫能力。总之，学习武术对于身体和心理的调整都有很大的帮助。

通过武术的训练，能磨练人坚韧不拔，积极向上的品质。达到临危不乱，处乱不危的境界。在训练过程中，锻炼人的勇气，机敏，准确度，适应能力可自控力。提高人的灵活性，平衡和协调能力。