跑步顺时针还是逆时针（跑步顺时针还是逆时针百度百科）
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跑道上跑步是反时针还是縌时针
1、跑步应该是逆时针跑。你看，操场上所有的田径赛事都是沿着跑道逆时针跑。我刚开始跑步，就是在操场上跑步。这种经历很深，似乎没有道理。这就是跑步的方式。
2、逆时针好！这与人体的重心有关。我们知道，人的胸腔里有心脏与肺脏两个器官。心脏位于左侧，右肺有三叶，左肺有两叶。但因为心脏里是比重较大的血液，而肺叶里是比重较轻的空气，所以人体左侧胸腔的重量比右侧胸腔更重。
3、你是否注意到，教师带学生上操时绕着圆形跑道跑步时，都是按逆时针方向进行的。 如果按顺时针方向跑步，反而会感到别扭和不舒服。这是什么原因呢？ 原来，人的大脑分左右两个半球，左右的功能不一样。
4、逆时针跑是1912年国际田联正式成立之时规定的，这是官方制定的规则，在田径历史上早期的时候，跑步方向既有顺时针也有逆时针，比如1896年雅典奥运会与1900年巴黎奥运会都是顺时针，而在1908年之后奥运会都采用逆时针。
5、从科学理性的角度来讲，标准化的体育场，服务于标准化的田径比赛，总要选择一个固定的方向，不是顺时针就是逆时针。
跑步为什么都是逆时针
在田径比赛的竞赛项目中，凡200米以上的项目，运动员都是向左转弯（逆时针方向），这是为什么呢？原因有以下两条：其一，人的心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左。
保护心脏其实在人们身上有很多看似很随意的动作，并不是像人们表面看到的那样简单。可以这样说人们有很多看似随意的动作，都是身体出于保护自己的本能做出来的。体育运动中逆时针跑同样如此。
由于大部分人都是右撇子，右脚在前面，向内侧身时，人们感觉到更加舒服、力气也更加大，沿逆时针方向跑步可以方便右撇子，同时也比顺时针方向更容易保持平衡。
田径赛跑时运动员逆时针跑的原因有两个：大部分人的心脏位于身体左侧，重心容易偏左，往左拐可以避免对心脏的过大震动，减少心脏的压力。人的跳跃等动作的起跳脚多是左脚，重心偏向左脚，所以向左转弯较容易。
跑圈是逆时针方向，可能与心脏在左、左腿强于右腿、生物学、物理学、习惯有关。
从历史来讲，有说法认为古希腊时士兵跑步需要左手持盾牌，为了避免发生碰撞受伤，就使用逆时针跑。从生理上看，人的重心相对偏左，左腿支撑更好。
为什么人在操场上跑步时都是逆时针跑,不顺时针跑??
1、由于左腿有力，按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒。
2、有观点认为这是因为人的两条腿的长短和力度有差异，其中大多数人是右腿比左腿有力，右腿有力的人走路容易沿逆时针画圈。所以跑步比赛规定逆时针也就是这个原因。
3、由于大部分人都是右撇子，右脚在前面，向内侧身时，人们感觉到更加舒服、力气也更加大，沿逆时针方向跑步可以方便右撇子，同时也比顺时针方向更容易保持平衡。
4、所以胸腔的重心是略微偏向左边的。在绕操场跑步时，因为人体向着左边转会比向着右边转有更好的向心力，因此人们跑步时都是沿着逆时针方向跑。如果你想试着沿顺时针方向跑，很快就会因为了平衡身体而感到疲惫。
5、人的大脑位置是身体左侧，血液的传送许多也知坐落于左边，因此许多人跑步重心点左偏，左腿也具有逆时针的支撑功效，转为更加非常容易。而顺时针方向跑较为人体工学的这一结构。
6、运动小知识逆时针跑步 为什么绕圈跑步都是逆时针方向跑？ 如果仔细观察，很多人跑圈都是沿着逆时针方向而且在国际上大部分田径比赛中，运动员都是在跑道上逆时针绕圈跑的。 逆时针跑的优势 心脏在左边 心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左。
跑步是否顺时针跑比较好?
逆时针好！这与人体的重心有关。我们知道，人的胸腔里有心脏与肺脏两个器官。心脏位于左侧，右肺有三叶，左肺有两叶。但因为心脏里是比重较大的血液，而肺叶里是比重较轻的空气，所以人体左侧胸腔的重量比右侧胸腔更重。
赛跑时，多数运动员都是用左腿作为后蹬腿的。在跑弯道时，由于左腿有力，按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒。
其实无需纠结顺时针跑好还是逆时针跑好，不要一直沿着同一个方向更好。如果总是沿着逆时针跑，那么会对左脚脚踝、膝盖、髋关节压力过大，长久以往，比较容易受伤。
顺时针跑和逆时针跑合理搭配。其实无需纠结顺时针跑好还是逆时针跑好，不要一直沿着同一个方向更好。如果总是沿着逆时针跑，那么会对左脚脚踝、膝盖、髋关节压力过大，长久以往，比较容易受伤。
人体易受离心力与地球自转偏向力不均而受伤，这就是跑步逆时针方向的原因。