太极拳40式视频完整版（太极拳40式视频完整版配乐梁祝）
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杨式太极拳四十式竞赛套路动作名称及分动口令是什么?
1、第五式、白鹤亮翅 ⑴转身抱球；⑵转腰带掌；⑶虚步分掌。第六式、搂膝拗步 ⑴转体落掌；⑵收脚托掌；⑶迈步屈肘；⑷弓步搂推。
2、李德印：《四十式杨式太极拳竞赛套路》杨式太极拳是由杨露禅创始，后经祖孙三代人不断丰富发展起来的。从杨露禅学成教拳，到现在已经有一百四十多年的历史。
3、式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳连绵不断，轻松柔和，圆活自然的动作特点。
4、弓步挑掌，虚步架拳。3退步跨虎：转体摆掌，转体落掌，独立挑掌。3转身摆莲脚：转体落脚，转体穿掌，转体翻掌，摆腿拍脚。3弯弓射虎：独立摆掌，落步落掌，转体握拳，弓步打拳。
5、二十四式太极拳名称为：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅等。
杨式40式太极拳
杨式太极拳40式的呼吸是采用的腹式深呼吸，气沉丹田，能够对五脏六腑有着良好的按摩保健作用。
常赴海外讲授杨式太极拳理法，为当代具有广泛影响的杨式太极拳传人。著有《杨式太极拳、剑、刀》英文版《太极拳》。3区别 四十式杨式太极拳与42式的区别：40式右棚前右脚先内扣，右棚时左掌位于右前臂下方，掌心向外。
杨式太极拳分解教学 0起势：左脚分开半步，与肩同宽，两脚平行，两手前平举，沉肩垂肘，落按在大腿两侧，掌心向下，五指向前。
杨氏 太极拳 ，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。下面是我为大家整理的关于：杨式太极拳40式的步与桩。
不是。大部分动作按照杨式85是的标准编的。如蹬脚、分脚等按照42式竞赛套路标准编的，是高腿。传统拳腿不过腰。另外，转身摆莲在传统拳里不要做成外摆莲。
式杨式太极拳创编于1989年，由中国武术研究院（中国武术院的前身）组织了陈、杨、吴、孙四式太极拳竞赛套路编写小组创编，并组织了技术审核组，邀集太极拳名家，进行了认真的审核，最后由中国武术研究院审定公布。
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狮子摇头 40.孔雀开屏 4风调雨顺 4九九归一 《莲花太极扇》又名太极莲花扇，包含单扇和双扇两个套路。这两套扇是宗光耀老师为喜迎澳门回归而创编的，因而有回归扇的美称。
材料介绍 “太极鱼”为扇面的太极扇。这种“太极扇”的质地材料有胶木、塑胶、竹子、塑钢、不锈钢扇骨，扇面最好的为绸缎，目前市场上大部分为仿绸，其价格低效果好深受喜爱。
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四十式杨式太极拳的介绍
1、李德印：《四十式杨式太极拳竞赛套路》杨式太极拳是由杨露禅创始，后经祖孙三代人不断丰富发展起来的。从杨露禅学成教拳，到现在已经有一百四十多年的历史。
2、本套杨式太极拳由太极名师吴孙雄示范，共四十式。动作舒展流畅，起程转折明确，似高山流水，若深涧幽泉，一招一式都流露出仙风道骨的风范。是太极爱好者潜心修炼的最好教材。
3、由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按 要求做到正确才能收到良好的效果。
4、太极拳之程序，先练拳架(属于徒手)，如太 极拳、太极长拳；其次单手推挽、原地推手、活步推手、大捋、散手；再次则器械，如太极剑、太极刀、太极枪(十三枪)等是也。” 由此看出，杨式太极拳40式讲究盘拳架，盘拳架即是练活桩。
5、拳：杨式太极拳40式握拳的要求是四指并拢卷曲，逐渐向掌心卷曲，拇指压于食指和中指的第二指节上，握拳不可太紧，拳面要平，称之为虚握。拳的部位包括拳眼、拳心、拳背、拳面、拳轮、拳峰。
6、太极拳是一种由40个动作组成的太极拳套路。40太极拳是一种流派，注重身法的灵活、步法的稳健、拳法的刚柔并济。通过练习40太极拳，可以锻炼身体协调性、增强腰腿部力量、提高心肺功能。
简述二十四式太极拳动作名称
1、太极拳24式名称：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。
2、二十四式太极拳的名称分别是：起势。左右野马分鬃。白鹤亮翅。左右搂膝拗步。手挥琵琶。左右倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。云手。十单鞭。十高探马。
3、协调完整：在太极拳运动中，要求做到上下相随、内（意思、呼吸）外（躯干、四肢动作）一体，身体各部分之间要密切配合；动作的出发，一动无有不动，以腰为轴来带动。
4、太极拳通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。
5、太极拳24式名称分别是起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右拦雀尾、单鞭左右云手、单鞭高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚。
6、呼吸自然。太极拳联系的呼吸方法有自然呼吸、腹式顺呼吸、腹式逆呼吸和拳势呼吸。以上几种呼吸方法，不论采用哪一种，都应自然、匀细，徐徐吞吐，要与动作自然配合。初学者宜采用自然呼吸。